引起原因、預防措施、解救方法， 一次徹底了解！
季節交接之際冷熱變化大，最容易造成肌膚的敏感，皮膚總會紅紅癢癢的？根據調查顯示，有將近40%~50%的民眾認為自己有敏感性皮膚，而且好發期不只在於季節替換期間，而是全年都受敏感肌的困擾。 根據研究，氣候變化、環境品質惡化、錯誤保養習慣，都是造成敏感肌膚增加的原因。
一般大眾對「敏感性肌膚」的定義，是指臉部容易泛紅、脫皮、乾裂、易有刺痛感、緊繃感及搔癢感。 感覺上，好像大多數人都屬於「敏感性」肌膚了其實並不然，患者常常把皮膚的一些不適，例如臉上有泛紅、起疹子、長痘痘、發炎、乾癢等情況，就覺得自己是敏感性皮膚，但這些情況可能只是季節性過敏、保養品使用不當、皮膚發炎疾病所導致，皮膚敏感的原因相當複雜而多樣性，必需仔細區分才能得到正確的處置。
敏感性肌膚的形成原因，肌膚防護功能的喪失！
皮膚的角質層是人體對外的第一道防線，除了防護外在刺激傷害，更是保持水分不可缺少的屏障。所謂「敏感性肌膚」，指的是皮膚生理機能較為薄弱、皮脂膜形成不良，使得皮膚保水力不佳、容易乾燥。而且皮膚保護能力差，當遇到外界物理性刺激，例如日曬、溼度等的環境變化，或化學性刺激如保養品、化妝品中的成份，很容易引起皮膚紅腫、緊繃、搔癢、刺痛、脫屑等現象。
「敏感性肌膚」由皮膚科醫師的角度來看，其實是一個含糊的名詞。各國皮膚科學研究人員一直致力於用更科學的方法來分析這種皮膚狀態。但要釐清這種不穩定又複雜的生理現象是一件困難的事。在診斷上需先排除脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、酒糟鼻等皮膚疾病。
多數人以為皮膚只有保護作用、感覺作用、調節體溫。其實，皮膚也是忙碌的免疫器官，皮膚的免疫系統由白血球細胞主控，也和大腦下視丘的訊息相關。皮膚免疫系統能抵擋外來的病原或不明物質的入侵，構成人體保護的第一道防線。 「刺激→啟動免疫→發炎」，這是皮膚免疫的正常反應，所以只要接觸到內外在的刺激因子，皮膚就會變的敏感起來。換句話說「所有皮膚都是敏感的」，我們只能盡量避免敏感發生。
除了加強皮膚角質層的完整，我們也必須學習如何避免日常生活中過多對人體有害的刺激。以化妝品過敏的免疫反應舉例，主要是化妝品內的某種成份被身體視為過敏原，使身體的免疫系統開始攻擊這些過敏原，在攻擊的過程中，就會造成皮膚傷害。身心壓力也會透過免疫系統在皮膚上反應，從毛孔發炎開始，皮膚變得粗糙紅腫，然後毛孔阻塞。如果是膠原質發炎時，它的結構會解體並產生皺紋。伴隨發炎出現的有粉刺、皺紋、乾燥和發癢，這些都是壓力在皮膚反應出的警訊。
身心壓力是皮膚最大的殺手！！
有的人肌膚狀況一直都很好，但有一天卻突然出現敏感肌皮膚的特異反應；其實很多人都有類似的經驗，只要經過緊張、疲勞、失眠的心理狀況，精神壓力增大的話，肌當人感受到強大的壓力時，內分泌系統、自律神經系統、免疫系統都會失去平衡，結果就會影響皮膚的代謝機制。當妳的肌膚出現問題時，不要將責任完全歸咎到化妝保養品上，也該好好審視妳的生活習慣與精神狀態。因壓力而導致肌膚狀況惡化的人，除了加強保養，找皮膚科醫生治療外，也要想辦法紓解壓力，不要困於緊張的生活。
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